如果你已经50-80岁了一定要看看这篇文章!(经典

好文 2019-03-26 22:42:18

  著名心理学家巴甫洛夫说:“快乐是养生的唯一秘诀。” 快乐与健康是天然相连的。进入老年后如何让自己更快乐呢?下面这15条生活新信条值得所有50-80岁的朋友们记牢!

  1 如果你已经50-80岁了,

  就该明白:该享受的时候要去享受生活。 关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。

  2 如果你已经50-80岁了,就该明白:你早已经不是超人,不要整日疲于奔命,应该活得从容。 比如饭应一口一口吃,事要一点一点做。光从容还是不够的,适当的时候还是要秀一下自己,让平淡的日子亮起来。